כאבי כתפיים ושכמות זו בעיה שכיחה הפוגעת באנשים מכל הגילאים והרקעים.
אורחות חיים מודרניים, הכוללים לעתים קרובות שעות ארוכות ליד שולחנות עבודה או עיסוק בפעילויות חוזרות ונשנות, תרמו לעלייה במקרים של אי נוחות, תפיסות, כאבים אקוטיים וכרוניים בכתפיים ובשכמות
בעוד שהרפואה הקונבנציונלית מציעה טיפולים יעילים לכאבי כתף,
הרפואה הסינית המסורתית מספקת גישה הוליסטית ומוכחת כדי לטפל בשורשי כאבי הכתפיים והשכמות ולמנוע את חזרתם בעתיד
בעוד שהרפואה הקונבנציונלית מציעה טיפולים יעילים לכאבי כתף,
הרפואה הסינית המסורתית מספקת גישה הוליסטית ומוכחת כדי לטפל בשורשי כאבי הכתפיים והשכמות ולמנוע את חזרתם בעתיד
הגוף נתפס כמערכת מורכבת של ערוצים מחוברים שדרכם זורם צ'י (אנרגיה חיונית, אנרגיית החיים)
כאשר זרימת אנרגיה זו מופרעת או חסומה, היא מובילה לכאבים ובעיות בריאותיות
כאשר זרימת אנרגיה זו מופרעת או חסומה, היא מובילה לכאבים ובעיות בריאותיות
על פי תיאוריית הרפואה הסינית כאבי כתפיים יכולים להיות מושפעים גם מגורמים חיצוניים כמו רוח, קור ולחות
בנוסף, מתח רגשי יכול להחמיר את כאבי הכתף על ידי השפעה על זרימת הצ'י בגוף
בנוסף, מתח רגשי יכול להחמיר את כאבי הכתף על ידי השפעה על זרימת הצ'י בגוף
דיקור סיני לכאבי כתף
דיקור סיני, אחד מטיפולי הרפואה הסינית הידועים ביותר, כולל החדרת מחטים עדינות לנקודות ספציפיות לאורך המרידיאנים כדי לעורר ולהחזיר את זרימת הצ'י.
לטיפול בכאבי כתפיים ושכמות, אני שמה מחטים בנקודות על מרידיאנים מקומיים העוברים באיזור, אך גם בנקודות דיקור מרוחקות הפועלות על שיקום המערכת כולה, החזרת זרימת אנרגיה ודם תקינים באזור הפגוע
לטיפול בכאבי כתפיים ושכמות, אני שמה מחטים בנקודות על מרידיאנים מקומיים העוברים באיזור, אך גם בנקודות דיקור מרוחקות הפועלות על שיקום המערכת כולה, החזרת זרימת אנרגיה ודם תקינים באזור הפגוע
כמה נקודות דיקור נפוצות לכאבי כתף כוללות
Jian Jing (GB 21): ממוקמת בנקודה הגבוהה ביותר של שריר הכתף, נקודה זו יעילה בהקלה על מתח ונוקשות בכתפיים
Jian Yu (LI 15): ממוקמת בקצה החיצוני של קפל הכתף, נקודה זו מועילה בטיפול בכתף קפואה והפחתת כאב
Qu Chi (LI 11): נמצא בקצה הצדדי של קפל המרפק, נקודה זו יכולה להקל על כאבי כתפיים הנגרמים מחום או דלקת
Tianzong (SI 11): ממוקמת ממש מתחת לנקודת האמצע של עמוד השדרה עצם השכמה, נקודה זו מכוונת לכאבי כתף ולחוסר תנועה
צמחי מרפא לכאבי כתף ושכמות
בנוסף לדיקור סיני, אפשר לרשום פורמולות צמחיות כדי להשלים את הטיפול.
רפואת צמחים ברפואה סינית מורכבת מחומרים טבעיים ששימשו במשך אלפי שנים לטיפול במצבים בריאותיים שונים. לכאבי כתפיים ושכמות, תרופות צמחיות מכוונות להפיג גורמים פתוגניים, להפחית דלקת ולקדם את זרימת הדם באזור הפגוע
צמחי מרפא בשימוש נפוץ לכאבי כתף כוללים
Duhuo (Angelica Pubescens): ידוע בתכונותיו משככות כאבים ואנטי דלקתיות, Duhuo משמש לעתים קרובות לטיפול בכאבי מפרקים ונוקשות
פאנג פנג (Saposhnikovia Divaricata): עשב זה משמש לפיזור רוח ולחות, שהם גורמים שכיחים לכאבי כתף
Wei Ling Xian (שורש זלזלת): משמש לקידום זרימת הדם ולהקלה על כאבים הנגרמים מפציעות טראומטיות או דלקת פרקים
מו יאו (מור): ידוע ביכולתו להמריץ את זרימת הדם ולהפחית נפיחות, מו יאו יעיל להקלה על כאבי כתפיים
הרפואה הסינית מדגישה את החשיבות של שמירה על אורח חיים מאוזן כדי למנוע ולנהל בעיות בריאותיות
בהקשר של כאבי כתף, מומלץ לעתים קרובות על ההתאמות הבאות באורח החיים:
בהקשר של כאבי כתף, מומלץ לעתים קרובות על ההתאמות הבאות באורח החיים:
פעילות גופנית עדינה: עיסוק בתרגילים עדינים כמו טאי צ'י או צ'י גונג יכול לשפר את זרימת הצ'י והגמישות באזור הכתפיים
טיפול בחום: החלת חום על הכתף הפגועה יכולה לעזור להרפיית שרירים ולקדם את זרימת הדם, ולהקל על הכאב
דיאטה: הימנעות ממזונות המעודדים דלקת, כגון מנות שמנוניות או חריפות, תוך שילוב מזונות אנטי דלקתיים כמו ג'ינג'ר וכורכום יכולה להועיל
הפחתת מתחים: תרגול טכניקות מיינדפולנס או חיפוש פעילויות להפחתת מתח יכולים לעזור בניהול מתח רגשי המחמיר את כאבי הכתפיים והשכמות (בין היתר)
סיכום
הרפואה הסינית המסורתית מציעה גישה הוליסטית ועתיקת יומין לטיפול בכאבי כתפיים ושכמות. על ידי התמקדות בשורש ובסיבת הכאב וקידום הרגשה כללית טובה וטיפול בגוף כולו ולא רק הכתף מתוך הבנה עמוקה של הגוף כאחד ומתוך הבנה שאיברי הגוף משפיעים אחד על השני, והגוף משפיע על הנפש ונפש משפיעה על הגוף
השילוב של דיקור, רפואת צמחים והמלצות אורח חיים מספק הקלה יעילה מדי יום בקליניקה, למי שמחפש שיטות חלופיות לטיפול בכאבים בגוף ורוצה לטפל בשורש הבעיה.
כמו בכל טיפול רפואי, חשוב להתייעץ עם מטפלת מוסמכת לקבלת גישה פרטנית ומקיפה לטיפול
השילוב של דיקור, רפואת צמחים והמלצות אורח חיים מספק הקלה יעילה מדי יום בקליניקה, למי שמחפש שיטות חלופיות לטיפול בכאבים בגוף ורוצה לטפל בשורש הבעיה.
כמו בכל טיפול רפואי, חשוב להתייעץ עם מטפלת מוסמכת לקבלת גישה פרטנית ומקיפה לטיפול
