מהי מערכת החיסון
מערכת החיסון שלנו היא מערכת מיוחדת ומתוחכמת מאד שאין כמוה
היא מסוגלת להבדיל בין תאים ומולקולות השייכים לגוף לבין כאלו המגיעים ממקורות חיצוניים,
להגן על הגוף ולהילחם באלו המגיעים ממקור זר והכי חשוב, להילחם רק נגד גופים זרים ולא לבלבל בין השניים
מערכת החיסון היא שונה ממערכות אחרות, כמו שריר ושלד, שאותן ניתן לראות ולמשש
זוהי מערכת סמויה ובלתי נראית, אך לא נפגע מזה עצם חשיבותה אלא להיפך
זהו קו ההגנה הראשי שלנו בגוף – מה שפוגש כל גוף, תא, וירוס וחיידק שבא במגע עם הגוף שלנו
ולכן כמו כל מערכת אחרת בגוף, גם מערכת זו יכולה להיפגע, לצאת מאיזון ולעבוד ביעילות מופחתת או אפילו לעבוד הפוך
להילחם בתאי הגוף במקום התאים הזרים – וכך ליצור מחלות אוטואימוניות, אלרגיות ועוד.
למערכת החיסון יש זיכרון טוב, כשהיא מזהה וירוס שכבר פגשה והתגברה עליו בעבר, מגיבה במהירות ומנטרלת אותו
כך יש לנו בגוף מאין אוסף של תרופות טבעיות שהגוף שלנו פיתח (אנטיגנים) כנגד וירוסים שונים.
למערכת החיסון לוקח בדרך כלל בין 4 ל 7 ימים להכיר וירוס חדש, לפתח אנטיגנים ולסלק אותו מהגוף בהצלחה,
אבל כאשר מערכת החיסון נחלשת זה לא קורה ואז נוכל לראות מחלות שחוזרות על עצמן פעם אחר פעם, מחלות שנגררות לזמן רב מדי, שיעול שנמשך חודשים לאחר המחלה ועוד
מה פוגע ומחליש את מערכת החיסון?
- מחלות שונות וחוסר איזון כללי בגוף
- תזונה לקויה – לא מסודרת, לא מזינה ולא איכותית
- קמח לבן, סוכר לבן, מוצרי חלב בכמויות מופרזות
- לחץ ומתח נפשי המצטברים בגוף ומחלישים אותו
- מחסור בשינה, שינה לקויה
- עישון
- חוסר פעילות גופנית
- אלכוהול
- הרגלי לבוש לא מתאימים לעונה
איך ניתן לחזק את מערכת החיסון?
לפי הרפואה הסינית, מערכת חיסונית טובה וחזקה תהיה לבן אדם אשר הגוף שלו מאוזן ובעיקר איברים כגון הטחול, הכליות והריאות כמובן
כאשר איברים אלו מאוזנים ועובדים כראוי מערכת החיסון בגוף תתפקד כמו שצריך
לכן אם רוצים לחזק את מערכת החיסון מהשורש
מומלץ לפנות לטיפול ברפואה סינית כדי לבדוק אילו איברים יצאו מאיזון ולמצוא את השיטות המתאימות ביותר להחזרת איברים אלו לאיזון ותפקוד מלא
שיטות הרפואה הסינית לחיזוק מערכת החיסון
דיקור סיני
לאחר אבחון ותשאול של המטופל, ניתן לומר איזה איבר יצא מאיזון ואז להתאים את נקודות הדיקור למצב.
זהו בעיקר דיקור בגוף, ולפעמים גם באוזן
הדיקור נעשה עם מחטים קטנות דקיקות וסטריליות
הטיפול מתבצע בעוד המטופל שוכב בנוחות, משך הטיפול במחטים כחצי שעה
צמחי מרפא סיניים
ניתן לשלב בטיפול לקיחה של צמחי מרפא סיניים – בדרך כלל זוהי רקיחת צמחים אישית הנרשמת לכל מטופל בהתאם למצב ולצרכים שלו
נלקחת בצורת אבקה או טינקטורה פעם או פעמיים ביום וטעמה מתקתק או נייטרלי
כוסות רוח, טווינא, מוקסה ועוד
פינוקים ותוספות לטיפול, שמוסיפים לפי הצורך של כל מטופל באופן אינדיבידואלי, בהתאם לאבחנה האישית של כל אחת ואחד
המלצות לשיפור איכות החיים בעזרת שינויים וטיפים ספציפיים
1. שיפור איכות השינה
2. הפחתת סטרס בחיי היומיום
3. לדאוג לתפריט מאוזן, מסודר ומזין
4. מומלץ להוסיף מזונות הידועים בסין כמחזקים את איברי הטחול, הכליות והריאות כגון:
קולורבי, דלעת, בטטה, גזר, דלורית, דלעת ערמונים, שעועית, עדשים
פטריות יפניות, אצות כגון ספירולינה וכלורלה, פולן
5. להוסיף ויטמין B6 מהמזון או כתוסף, כיוון שמחסור בויטמין זה עלול לפגוע במערכת החיסון ותפקודה התקין
6. הוספת ויטמין C לתפריט במזון או כתוסף
7. לשמור על רמת ברזל תקינה בדם, כיוון שגם הברזל חשוב מאד לתפקוד תקין של מערכת החיסון
8. פעילות גופנית ובמיוחד פעילות אירובית המחזקת את הריאות
תרגילי צ'י קונג מומלצים לחיזוק מערכת החיסון והאיבר הספציפי אותו צריך לחזק ינתנו בקליניקה למי שרוצה
יש לך שאלות? רוצה לקבל ייעוץ טלפוני חינם? השאירי\השאר פרטים ואחזור אלייך\אליך בהקדם
