Хроническая усталость — это состояние, при котором независимо от того, насколько отдохнули, вы все равно чувствуете усталость, сонливость весь день, и это состояние длиться более нескольких недель подряд
Даже отпуск или длительный отдых не помогают. Иногда нет сил и желания встать с постели по утрам и при любой возможности хочется лечь и отдохнуть.
почему это происходит?
- Депрессия и тревожность
если мы живем с постоянным чувством беспокойства, стресса, страха и тревоги, со временем эти эмоции истощают энергию тела, мы устаем физически и морально - Гипотиреоз
в такой ситуации возникает проблема с гормональным балансом в организме, что вызывает утомляемость и истощение, помимо усталости обычно появляются такие признаки, как гиперчувствительность к холоду, сонливость, замедленный обмен веществ и лишний вес.
Лечение этого состояния — это прежде всего баланс щитовидной железы (рекомендуется — иглоукалывание и китайские травы, особенно на ранних стадиях!) - Анемия
дефицит витамина B12 и железа вызывает усталость, слабость и даже депрессию. - Хроническое заболевание, истощающее организм.
Это может быть болезнь, такая как рак, или любое заболевание с иммунной недостаточностью, которое сопровождается лекарственными препаратами и облучением, которые очень изматывают организм.
Лекарства от депрессии и тревожности также ослабляют организм, и те, кто их принимает, часто обращаются за лечением хронической усталости в клинику. - Несбалансированное питание
не только не дает сырье для выработки энергии в теле, но и ослабляет его.
Такие продукты, как: кофеин, сахар, молочные продукты, алкоголь, пшеница и выпечка, соль. Все это ослабляет энергию в организме, например, кофеин, хотя он дает ощущение энергии на некоторое время, но это только временное ощущение, которое проходит через несколько часов и не является настоящим решением. - Синдром хронической усталости (СFS)
это совокупность симптомов, в основном физической и моральной усталости, которая длится более полугода, нет улучшения после отдыха и все другие причины этого состояния исключены.
Западное лечение
В основном это отдых и симптоматическое
лечение.
Китайская медицина
Депрессия и тревога, гипотиреоз, анемия, синдром хронической усталости.
Взглянув на все это с точки зрения китайской медицины, мы увидим, какой дисбаланс
в организме привел к этому состоянию. недостаток крови и энергии?
нарушение кровообращения?
С каждым из синдромов можно поработать иглоукалыванием,
китайскими травами, твиной и моксотерапией.
Используя эти методы, тело восстанавливается, энергии становится больше.
С повышением уровня энергии исчезает хроническая усталость, а вместе с ней улучшается настроение.
Мы также займемся питанием, уберем вредные продукты из
рациона постепенно и с удовольствием и добавим продукты
которые помогут накапливать энергию и оставаться здоровыми.Главное не сдаваться, Хроническая усталость — не приговор, можно жить иначе!
